Personal training

Zit je niet lekker in je vel? of krijg jij jezelf niet in beweging? je bent niet de enige.

Herken jij jezelf in één (of meer) van de volgende situaties?

  • Je wilt afvallen, aankomen of je lichaam sterker maken, maar je weet niet waar je moet beginnen.

  • Je bent snel buiten adem bij simpele dingen zoals traplopen of boodschappen doen.

  • Je voelt je onzeker als je in de spiegel kijkt of niet de kleding kunt dragen die je leuk vindt.

  • Je hebt last van lichamelijke klachten zoals je rug, knieën, heupen, schouders of bekken.

  • Je vindt de sportschool onprettig, overweldigend of simpelweg saai.

  • Je weet dat er iets moet veranderen – maar mist de stok achter de deur.

Klinkt dit als iets voor jou en ben je benieuwd naar wat wij voor jou kunnen betekenen? Klik op de knop hieronder en plan je proefles in!

Start proefles

het is tijd voor actie! Bij Actief met Sander begeleiden we je op een manier die écht bij je past.

Je hoeft niet superfit te zijn om te starten. je hoeft alleen maar te beginnen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of gewoon beter in je vel wilt zitten: wij helpen je stap voor stap richting jouw doel.

✓ Persoonlijke begeleiding vanaf dag 1
Bij de gratis intake bespreken we jouw doelen, klachten en wensen. Zo starten we gericht en veilig, op een manier die voor jóu werkt.

✓ Buiten sporten in Amersfoort op jouw niveau
Onze Personal trainingen vinden plaats in de buitenlucht,  1-op-1 of in de vorm van Duo-training. Geen druk, geen spiegels wél motivatie, afwisseling en plezier.

✓ Coaching die verder gaat dan alleen sporten
Afvallen of fitter worden draait niet alleen om bewegen. Je kan bij ons ook terecht voor Coaching in voeding, leefstijl en motivatie. Wij zijn er voor je ook tussen de trainingen door.

Wat levert het je op?

  • Meer energie in je dagelijks leven

  • Een sterker en fitter lichaam

  • Meer zelfvertrouwen

  • Minder pijnklachten

  • Een positieve mindset

  • En… plezier in bewegen!

Tarieven Personal training

PT losse les
€ 55,- eenmalig
Personal training losse les, dit is een eenmalige training met persoonlijke begeleiding waar we een uur lang op je eigen gekozen plek lekker gaan sporten waar je je doelen mee kunt behalen. We komen met alle materialen naar de gekozen plek die je nodig hebt voor jou persoonlijke training.
Intake plannen
PT 10-rittenkaart
€ 45 per les
Personal training 10- rittenkaart, dit houd in dat je 10 keer een personal training kan inplannen. Deze strippenkaart blijft voor altijd geldig. je krijgt tijdens de training persoonlijke begeleiding waar we een uur lang op je eigen gekozen plek lekker gaan sporten waar je je doelen mee kunt behalen.
Intake plannen
PT 1x per week
€ 50 per les
Personal training 1x per week, dit houdt in dat je elke week 1x keer mag gaan sporten met ons. dit betaal je maandelijks. De training is met persoonlijke begeleiding waar we een uur lang op je eigen gekozen plek lekker gaan sporten waar je je doelen mee kunt behalen.
Intake plannen
PT 2x per week
€ 45,- per les
Personal training 2x per week, dit houdt in dat je elke week 2x keer mag gaan sporten met ons. dit betaal je maandelijks. De training is met persoonlijke begeleiding waar we een uur lang op je eigen gekozen plek lekker gaan sporten waar je je doelen mee kunt behalen.
Intake plannen

Personal Coaching

Samen met jou stellen we een doel en zoeken we de manier om daar naar toe te werken.

Voedings Coach

Aan de hand van een intakegesprek stellen wij een persoonlijk voedingsschema op.

Werkwijze

Wij gaan voor duurzaamheid, zodat jij hier ook in de verre toekomst nog profijt van zal hebben.